STUDIO DE MUSCULAÇÃO
Atendimento diferenciado em espaço amplo , cujo atendimento Studio oferece atendimento de profissionais de educação física a número restrito ( oito alunos por professor ) , sem a necessidade de ser por hora marcada.

Nunca é tarde para começar! Conheça as vantagens que o treino de força pode trazer à sua vida. O nome Musculação no Brasil cresceu consideravelmente nos anos 70, e os espaços de treino váo desde àqueles onde os clientes fazem o treino sem acompanhamento de profissionais de educação física, outros que disponibilizam profissionais caso o praticante tenha dúvidas e no caso dos Stúdios com numero fixo de alunos por horário marcado, a outros sem horário marcado mas com numero restrito de clientes por professor ( têm seu treino desenvolvidos e acompanhados pelo educador físico dando maior segurança, e individualização do programa de treinamento).

Hoje, este treino é prescrito a homens, mulheres, pré-adolescentes e terceira idade, todos, sem exceção, com a liberação do médico.
Sabe-se que esta atividade está assumindo uma grande importância pelo fato dela poder atingir os objetivos individuais dentro de qualquer faixa etária e por isso a importância da boa orientação e acompanhamento da sua realização. Seja como competição (diversas categorias de levantamento de peso e o fisiculturismo), profilático (preparação da musculatura para determinado esforço), terapêutica (correção de problemas posturais e ou recuperação de lesões ou cirurgias), estética (definição muscular), melhora da postura, preparação esportiva (no complemento da preparação física de atletas) e na aptidão física (condicionamento geral em componentes vitais, para se ter uma vida saudável ou qualidade de vida).

As evidências nos dão respaldo para entender que a atividade física regular e a adoção de um estilo de vida ativo, são necessárias para a promoção da saúde e qualidade de vida e se assim for nada melhor faze-la de forma segura e bem orientada nos Studios.
O processo de envelhecimento é habitualmente acompanhado por uma redução da atividade física e, consequentemente a diminuição da capacidade de realizar tarefas do dia a dia e também de atividades esportivas antes possíveis e prazerosas. Isto é uma das preocupações pra com os indivíduos considerados idosos sedentários que vêm sua qualidade de vida diminuir à medida que sua dependência de terceiros aumenta ou seu convívio social diminui. É justa a preocupação da indicação da atividade física para o idoso. Os treinamentos da musculação além de eficientes como preparação para se conduzir a outros tipos de atividades, são extremamente seguros quando aplicada de forma científica inclusive em faixas etárias mais avançadas e frágeis. De forma direta a musculação tem auxiliado o aumento da densidade óssea em mulheres pós-menopausa, ajudando a prevenir as fraturas dos ossos que normalmente acontecem com os idosos. Benefícios já foram constatados em estudos com portadores de diabetes por proporcionar aumento da massa muscular e elevação da taxa metabólica basal.
Portanto a musculação deve ser parte da rotina de atividades regulares dos indivíduos qualquer que seja sua faixa etária, desde que liberados por avaliação/atestado médico e de fato bem acompanhadas e orientadas..
Dentro desta tendência, os profissionais de educação física da Raia 4 Uberaba oferecem um trabalho diferenciado do atendimento convencional contemplando o cliente com proximidade no acompanhamento, orientação constante e poucos alunos por professor e avaliações periódicas de seu programa de exercícios no Studio de musculação, podendo estender para atividades complementares como a natação, hidroginástica e as ginásticas de solo, e atendimento de PERSONAL TRAINER.

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